Rakastan lukemista. Olen lapsesta saakka pudonnut kirjojen maailmaan. Muistan, miltä kirjasto tuoksui, kun olin pieni. Luin ensin kirjaston lasten- ja nuortenkirjat ja sitten oli siirryttävä aikuisten puolelle. Aikuisten kirjojen kaikkea tarjontaa en sentään ehtinyt lukea läpi. Nykyisin luen ja kuuntelen kirjoja, dekkareista elämänkertoihin ja ammattikirjallisuuteen.
Tervetuloa tutustumaan kirjavalintoihini, jotka voivat tukea hyvinvointiasi. Voit ehdottaa kirjoja Kirjanurkkaan sähköpostilla [email protected]
Kirjalista
- Viisas mieli. Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville. Minna Sadeniemi, Miikka Häkkinen, Maaria Koivisto, Teemu Ryhänen ja Anna-Liisa Tsokkinen.
- Joustava mieli. Arto Pietikäinen.
- Vapaaksi ahdistuksesta. Työkirja paniikista ja pelosta kärsiville. Edmund J. Bourne.
- Myötätuntoinen mieli. Paul Gilbert.
- Skeematerapia. Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko & Marjorie E. Weishaar.
- Joustava mieli elämänkriiseissä. Arto Pietikäinen.
- Kohti arvoistasi. Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin. Arto Pietikäinen.
- Myötätunnon tiede. Psykologisen joustavuuden kehittäminen. Dennis Tirch & Benjamin Schoendorff & Laura R. Silberstein.
- Vapaudu mielesi vallasta ja ala elää. Steven C. Hayes & Spencer Smith.
- Kohti arvoistasi. Suuntaa mielekkäisiin muutoksiin. Arto Pietikäinen
- Pysyvä muutos. Kognitiivinen käyttäytymisterapia käytännössä. Toim. Martin M Antony, Deborah Roth Ledley ja Richard G Heimberg.
- Keräilypakko. Aarteidensa vankeina. Gail Steketee, David F. Tolin ja Randy O. Frost.
- Häpeän hoito. Katja Myllyviita.
- Irti murehtimisesta. Jan-Henry Stenberg, Helena Service, Salla Saiho, Satu Pihlaja, Eero-Matti Koivisto, Matti Holi, Grigori Joffe.
- Mustasukkaisuus. Katja Myllyviita.
- Things might go terribly horribly wrong. A guide to liberated life from anxiety. Kelly G. Wilson, PhD Troy Dufrene.
Ei suoranaisesti KKT-kirjallisuutta, mutta muuten kiinnostavia kirjoja:
- Resilienssi. Soili Poijula.
- Kriisituki. Hedrenius & Johansson.
- Lapsi ja kriisi. Soili Poijula.
- Ihmeellinen kurjuus. Boris Cyrulnik.
